پدل
پدل ورزشی راکتی است که ترکیبی از تنیس و اسکواش محسوب میشود. این ورزش در زمینی به ابعاد ۲۰ متر طول و ۱۰ متر عرض انجام میپذیرد که توسط دیوارهای شیشهای احاطه شده است. پدل به صورت دونفره بازی میشود و قوانین آن شباهت زیادی به تنیس دارد، با این تفاوت که در پدل، دیوارها نیز جزئی از بازی محسوب میشوند و توپ پس از برخورد با آنها همچنان در جریان بازی باقی میماند.
مزایای ورزش پدل
یادگیری آسان
پدل به دلیل قوانین ساده و زمین کوچکتر، برای مبتدیان مناسب است و یادگیری آن سریعتر از برخی ورزشهای راکتی دیگر صورت میپذیرد.
فعالیت بدنی کامل
این ورزش ترکیبی از حرکات کاردیو و تقویت عضلات است که به بهبود استقامت و تناسب اندام کمک میکند.
اجتماعی بودن
بازی به صورت دونفره انجام میشود که فرصت تعامل و همکاری با دیگران را فراهم میکند.
به ما ملحق شوید
دورههای آموزشی پدل
هیئت تنیس با همکاری مربیان مجرب، دورههای آموزشی پدل را برای سطوح مختلف برگزار میکند
- مبتدی: آشنایی با قوانین و تکنیکهای پایهای پدل.
- متوسط: توسعه مهارتها و استراتژیهای بازی.
- پیشرفته: آمادگی برای شرکت در مسابقات و بهبود تکنیکهای پیشرفته.
تماس با ما
آدرس ایمیل
info@sbtennis.ir
شماره تماس
۰۹۱۹۰۷۸۸۱۷۸
چرا پدل را انتخاب کنیم؟
مزایای انتخاب پدل برای همه سنین
پدل ورزشی مفرح و اجتماعی است که برای تمامی سنین مناسب میباشد. این ورزش علاوه بر تقویت جسمانی، به بهبود هماهنگی و تمرکز ذهنی نیز کمک میکند. با پیوستن به دورههای آموزشی هیئت تنیس، میتوانید این ورزش هیجانانگیز را فراگیرید و از مزایای آن بهرهمند شوید.
